Fonte
Ginástica de Manutenção - Sempre em forma
Quando a idade não conta...
Independentemente da idade, fazer desporto é uma opção que todos devemos tomar em prol da nossa saúde e, consequentemente, do nosso bem estar. Mesmo sem preocupações relativamente a performances ou resultados, a prática desportiva orientada é uma mais valia que se reflecte na nossa vida quotidiana presente e que terá consequências muito positivas no nosso futuro.
O facto de funcionarem várias classes de ginástica de manutenção dentro da nossas instalações permite que os associados do Sport Lisboa e Benfica tenham ao seu dispor a possibilidade de praticarem desporto, de forma descontraída, no seu clube de coração.
A variedade de horários, a acessibilidade e a qualidade dos professores deve ser razão mais do que suficiente para que os benfiquistas, independentemente da idade, adiram a esta actividade.
Se tem entre 9e 90 anos e quer fazer desporto sem pressões competitivas, fazendo parte de um grupo bem disposto e saudável, solicite informações junto da secretaria do complexo de piscinas do nosso estádio.
Os horários que tem à sua disposição são os seguintes: Segunda-feira 17.30/18.15 e 18.15/19.00, terça –feira 7.00/8.00 e 18.15/19.00, quinta-feira 7.00/8.00, 17.30/18.15 e 18.15/19.00, sexta-feira 18.15/19.00 e ao sábado 7.00/8.00 e 10.00/11.00.